Tăng cân bằng sữa bí đỏ – bí kíp tăng cân không thể dễ hơn

posted in: Tin tức | 0

Tăng cân bằng sữa bí đỏ vừa dễ làm, siêu bổ dưỡng mà lại cực đơn giản và không hề tốn kém. Hãy nhanh chóng đi mua bí đỏ về và thử ngay nào.

>>> Đọc thêm:

Bạn quá gầy và muốn tăng cân nhanh chóng thì hãy thử cách tăng cân bằng sữa bí đỏ ngay sau đây. Thử tăng cân bằng sữa bí đỏ bạn sẽ thấy tăng cân không phải điều gì quá khó như bạn nghĩ. Không những vậy sau khi tăng cân bằng bí đỏ bạn sẽ thấy da mình trắng hồng và mịn màng hơn đấy. Không tin thì thử sẽ thấy.

tăng cân bằng bí đỏ rất hiệu quả

Tăng cân bằng bí đỏ rất nhanh và hiệu quả

Tại sao tăng cân bằng bí đỏ lại hiệu quả

Bí đỏ là một loại quả dễ kiếm và khá rẻ tiền nhưng bí đỏ lại cho giá trị dinh dưỡng rất cao. Bí đỏ chứa hàm lượng khá cao các dưỡng chất cần thiết tốt cho cơ thể như: phốt pho, kali, protein, sắt, vitamin C… Đặc biệt, vitamin A có trong bí đỏ còn cực kì tốt cho mắt, giúp xương chắc khỏe và tham gia vào quá trình tổng hợp protein cho cơ thể.

Sữa bí đỏ công thức tăng cân bằng bí đỏ tuyệt vời

Tăng cân bằng sữa bí đỏ tốt như thế nào?

Khi bí đỏ kết hợp sữa tươi không đường, sữa đặc, nước cốt dừa, sẽ tạo nên một thức uống thơm ngon vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người gầy vừa giúp bảo vệ sức khỏe, tốt cho tiêu hóa và cả tim mạch. Ngoài ra sữa bí đỏ còn có công dụng làm đẹp rất tốt.

Áp dụng công thức tăng cân bằng sữa bí đỏ giúp bạn có thể tăng từ 2 – 3 kg trong vòng một tháng nếu duy trì chế độ uống đều đặn mỗi ngày.

Công thức tăng cân bằng sữa bí đỏ

Nguyên liệu làm sữa bí đỏ tăng cân

– 500g bí đỏ

– 1l sữa tươi không đường

– ½ ống sữa đặc

– 50ml nước cốt dừa

– Máy say sinh tố, rây, nồi hấp

Cách làm sữa bí đỏ tăng cân

Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt nhỏ thành khoanh vuông dài khoảng 2 – 3cm.  Cắt miếng càng nhỏ, quá trình hấp cách thủy cũng như say bí càng diễn ra nhanh chóng và dễ dàng.

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành các miếng

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành các miếng 2 – 3 cm

Bước 2: Cho bí vào nồi hấp, đừng quên cho thêm một chút muối vào nước. Nếu muốn nhanh hơn, bạn có thể luộc bí đỏ. Tuy nhiên, cách này ít nhiều sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng vốn có trong bí đỏ.

Cho bí đỏ vào nồi hấp

Cho bí đỏ vào nồi hấp cho chín

Bước 3: Đợi đến khi bí đỏ chín mềm, bắc nồi xuống, cho bí đỏ đã chín ra tô lớn, lấy thìa, tán nhuyễn hoặc cho vào máy say sinh tố say nhỏ.

Bước 4: Cho thêm 1l sữa tươi không đường, nước cốt dừa và sữa đặc vào, tiếp tục say hoặc đảo đều để các nguyên liệu được hòa quyện đều với nhau.Trộn bí đỏ với nước cốt dừa, sữa không đường và sữa đặc,

Trộn bí đỏ với nước cốt dừa, sữa không đường và sữa đặc

Bước 5: Cho hỗn hợp vào một chiếc nồi lớn. Sau đó, đun trên bếp lửa, nhớ thường xuyên khuấy để hỗn hợp không bị khét.

Bước 6: Chờ đến khi sữa nguội hẳn, bạn hãy cho vào bình, chai để lên ngăn mát tủ lạnh và uống dần.

sữa bí đỏ tăng cân

Hoàn thành công thức tăng cân bằng sữa bí đỏ

Để đạt hiệu quả tăng cân bằng sữa bí đỏ cao nhất bạn nên uống sữa bí đỏ hai lần một ngày vào buổi trưa sau khi ăn cơm và buổi tối trước khi đi ngủ.

Đặc biệt

Nếu bạn khó tăng cân và ít thời gian thì hãy bổ sung cho mình một thực phẩm hỗ trợ tăng cân giúp cung cấp cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng, năng lượng và giúp bạn hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng. Từ đó công thức tăng cân bằng sữa bí đỏ cũng đạt được hiệu quả tối đa.

Bạn băn khoăn thực phẩm hỗ trợ như thế nào thì tốt. Thực phẩm hỗ trợ tăng cân an toàn và tốt là thực phẩm giúp bạn tăng cân một cách tự nhiên và đều đặn, không phải tăng cân một cách đột ngột. Và không khiến bạn bị sút cân sau khi ngừng sử dụng.

tảo mặt trời spirulina gold plus hỗ trợ tăng cân hiệu quả

Click xem ngay >>> Tảo mặt trời Spirunila Gold Plus tăng cân

Tảo mặt trời Spirunila Gold Plus chính là một sản phẩm như vậy. Chiết xuất hoàn toàn tự nhiên tảo mặt trời cung cấp cho bạn những dưỡng chất cần thiết cho cơ thế, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa được hiệu quả, tăng khả năng hấp thụ, cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ, giảm thiểu stress,… Từ đó, giúp người gầy ăn uống ngon miệng, có đủ chất và hấp thụ được chất dinh dưỡng tối đa để tăng cân một cách tự nhiên và bền vững.

*** Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc tăng cân mà là thực phẩm chức năng hỗ trợ

>>> Có thể bạn quan tâm:

 

 

 

Leave a Reply