Bật mí những món ăn tăng cân nhanh cho các bạn cò hương

posted in: Tin tức | 0

Những món ăn tăng cân này rất bổ dưỡng, gầy đến mấy cũng phải tăng cân. Hãy thêm ngay các món ăn tăng cân nhanh chóng này vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!

Các món ăn giúp tăng cân vù vù

Các món ăn giúp tăng cân vù vù

>>>Xem bài liên quan:

Hướng dẫn cách tăng cân cho nam giới hiệu quả không ngờ

Bí quyết tăng cân cấp tốc hiệu quả an toàn cho người gầy

Hướng dẫn cách tăng cân bằng mật ong hiệu quả nhanh chóng

1.Cháo bồ câu hầm hạt sen, đậu xanh – món ăn tăng cân hiệu quả, bổ dưỡng

cháo bồ câu hầm hạt sen - món ăn tăng cân hiệu quả

 

Cháo bồ câu hầm hạt sen bổ dưỡng – món ăn tăng cân nhanh chóng

Trong những món ăn giúp tăng cân cho người gầy, món cháo bồ câu đứng đầu trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.  Thịt bồ câu nổi tiếng với việc chứa rất nhiều protein. Đây là một thành phần quan trọng trong việc cấu trúc nên tế bào các cơ và mô nạc. Cùng với đó, món ăn này còn mang đến kết quả tăng cân hoàn hảo nhờ kết hợp giữa tinh bột, hạt sen và đậu xanh giúp bổ sung nhiều vitamin  cho cơ thể.

2.Bánh kem – món ăn tăng cân cho người gầy

Món ăn tăng cân cho người gầy - bánh kem

 

Món ăn tăng cân cho người gầy – Bánh kem

Một món ăn tăng cân siêu nhanh và cũng không kém phần ngon miệng cho người gầy đó là bánh kem. Trong thành phần của bánh kem có chứa nhiều chất béo và vitamin. Ngoài ra, bánh kem còn chứa thêm thành phần của nhiều loại trái cây tươi nên sẽ giúp bạn vừa tăng cân hiệu quả, vừa cải thiện vóc dáng. Ăn bánh kem là phương pháp rất hữu hiệu giúp bạn tăng cân, tuy nhiên bạn nên dùng với lượng vừa phải để tránh béo phì.

3.Chân giò heo hầm củ quả cũng là một món ăn tăng cân nhanh chóng

Chân giò heo hầm củ quả là món ăn tăng cân bổ dưỡng

Chân giò heo hầm củ quả là món ăn tăng cân bổ dưỡng

Tảo xoắn spirulina mách bạn món chân giò heo – một trong những món ăn giúp tăng cân có tác dụng bổ máu và vô cũng tốt cho cơ bắp. Việc bổ sung thêm chân giò heo hầm củ quả vào thực đơn các món ăn giúp tăng cân sẽ cung cấp một lượng lớn protein và chất béo cho cơ thể. Mang một nguồn dinh dưỡng dồi dào nên chân giò heo thường được sử dụng trong những bữa ăn của phụ nữ sau sinh với tác dụng lợi sữa.

4.Một món ăn tăng cân nhanh nữa là gà nấu hạt sen

Gà nấu hạt sen, món ăn tăng cân nhanh chóng

 

Gà nấu hạt sen – món ăn tăng cân nhanh chóng

Thịt gà luôn là nguyên liệu dẫn đầu trong việc lựa chọn món ăn tăng cân. Với gà, bạn có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau giúp tăng cân cho người gầy. Với giá trị dinh dưỡng cao, thịt gà bổ sung các chất vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Món gà nấu hạt sen còn có thành phần hạt sen chứa các chất dinh dưỡng, giúp an thần, giải nhiệt và khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng.

5.Món ăn giúp tăng cân nhanh nhất là gà ác hầm thuốc bắc truyền thống

Gà ác hầm thuốc bắc là món ăn giúp tăng cân hiệu quả

 

Gà ác hầm thuốc bắc là món ăn giúp tăng cân hiệu quả

Gà ác hầm thuốc bắc cũng là một trong các món ăn giúp tăng cân bởi nguồn dinh dưỡng dồi dào món ăn này mang lại. Không còn nghi ngờ gì nữa về những gì mà gà ác mang lại cho sức khỏe của chúng ta. Gà ác khi kết hợp cùng các vị trong thuốc bắc sẽ giúp cơ thể được bổ sung thêm một nguồn lớn các chất thiết yếu cho cơ thể. Hơn nữa, món ăn này còn có tác dụng chống suy nhược, giúp cơ thể người gầy hấp thụ tốt hơn và tạo cảm giác thèm ăn.

Earthrise Spirulina Natural, Tảo mặt trời spirulina dạng viên giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể, giúp phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương béo phì ở trẻ, giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh về tim mạch, ung thư …

tảo mặt trời spirulina natural

Xem ngay>>> Earthrise Spirulina Natural, Tảo mặt trời spirulina cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể

Bộ tảo mặt trời spirulina giúp tăng cân hiệu quả an toàn, sản phẩm được chiết xuất 100% từ thiên nhiên sẽ giúp bạn có thể tăng cân an toàn nhất

Combo tảo mặt trời spirulina giúp tăng cân hiệu quả

Click ngay>>> Bộ tảo mặt trời spirulina giúp tăng cân hiệu quả

Tảo Spirulina Nhật bản – Tảo Xoắn Nhật bản  cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, tăng cường sức khỏe, tăng cân, làm đẹp hiệu quả

Tảo xoắn spirulina tăng cân hiệu quả

Xem sản phẩm>>> Tảo Spirulina Nhật bản – Tảo Xoắn Nhật bản

 

Leave a Reply